私の中の「こども」を癒す香り

自分を解放させ、リラックスしたい時、「リラックスしなきゃ・・・」と頭では思っていてもなかなか身体や心の緊張はほぐれませんよね。

そんな時、アロマの出番です。
自分にとって落ち着く香り、リラックスする香りを嗅いでみましょう。

精油を嗅ぐと、「この香り、好き！」「いやだな、この匂い」って瞬時に思いますよね。

香りの成分は、直接脳を刺激します。

口から摂取すると胃を通って身体へ浸透し、肌に塗った場合は血液を通して身体を回ります。ですから、効果が出るまで時間がかかったり、他の器官に負担をかける場合があります。


アロマの勉強を再開したばかりの頃です。
教室で、好きな精油の香りを一つ選び、その香りを嗅ぎながら瞑想するワークがありました。

私が選んだのは「スイートマジョラム」。とても穏やかな香りのする精油です。
特別好きというわけではなかったのですが、ずっと気になって仕方がなかったのです。

スイートマジョラムの穏やかな香りにつつまれて、瞑想していると、突然、髪の毛を二つにしばっている小さな女の子の姿が浮かびました。その子は、道端に一人でひざを抱えてしゃがみこんでいます。顔をのぞくと、顔が真っ黒でした。

それを見たとたん、私はなぜだか分からないけれど、涙があふれてとまらなくなってしまいました。

そのビジョンをアロマの先生にお話すると
「小さな女の子は、自分自身ですよ。彼女は、どうして一人でいるのか分かる？」
「･･･自分で心を閉ざしちゃったみたいです・・・」
「もうね、一人ぼっちじゃなくて、みんなのそばにいていいのよ。みんなと一緒にいていいのよ。彼女にそう言ってあげてね」

そしてイメージの中で、小さな女の子（インナーチャイルド）に誰かと一緒にいることを、許してあげました。

あとで分かったことですが、スイートマジョラムは、その人の中にある「深い孤独」を癒す作用もあるそうです。

でも間違っても、インナーチャイルドの癒し＝スイートマジョラムと思わないで下さい。深い孤独感が過去の失恋からくる人もいるでしょうし。人それぞれ、まったく違うんです。

私にとっては、スイートマジョラムのそうした側面が、自分でも忘れていた私の中にある「深い孤独」をすくいだし、思い出させてくれました。ひとしきり涙を流して浄化した後はリラックス出来、その後に続いた実習はなんだか直感が冴えていました。

しまい込んで、封印している、忘れている記憶。開放することは決して怖くない。
むしろ、安らぎをもたらすようです。